اولین همایش مهارتهای زندگی «راه روشن» توسط واحد امور جوانان، اداره ورزش و جوانان، سه شنبه ۶ آذرماه سال جاری برگزار گردید.
به گزارش روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان قدس؛ خانم طاهری مسئول امور جوانان این اداره اظهار داشت: با توجه به اینکه رسالت ادارات ورزش و جوانان علاوه بر بحث ورزش پرداختن به مقوله جوانان است، تاکنون ۳ دوره کارگاه آموزشی ازدواج در مراحل پیش، حین و بعد (راه روشن) برگزار نمودیم. و امروز نیز اولین همایش مهارتهای «راه روشن» زندگی با شرکت بانوان و با مدرسی آقای مهر افروزدر سالن اجتماعات فرهنگسرای دارالقرآن برگزار شد.
در ادامه آقای مهرافروز روانشناس و مجری کارگاههای مشاوره ای پیش، حین و بعد از ازدواج با اشاره به اجزای مهارتهای ده گانه زندگی، خودآگاهی (آگاهی از نقاط قوت و ضعف – تصویر خود واقع بینانه – آگاهی از حقوق و مسئولیت ها – توضیح ارزشها – انگیزش برای شناخت) ، مهارتهای ارتباطی ( ارتباط کلامی و غیرکلامی موثر – ابراز وجود – مذاکره – امتناع – غلبه بر خجالت – گوش دادن ) ، همدلی ( علاقه داشتن به دیگران – تحمل افراد مختلف – رفتار بین فردی همراه با پرخاشگری کمتر – دوست داشتنی تر شدن – احترام قائل شدن برای دیگران )، مهارتهای مقابله با استرس (مقابله با موقعیتهایی که قابل تغییر نیستند – استراتژی های مقابله ای برای موقعیت های دشوار – مقابله با مشکلات بدون توسل به سوء مصرف مواد – آرام ماندن در شرایط فشار تنظیم وقت) ، مهارتهای تفکر انتقادی ( ادراک تأثیرات اجتماعی و فرهنگی بر ارزشها ، نگرشها و رفتار – آگاهی از نابرابری ، پیشداوری ها و بی عدالتی ها – واقف شدن به این مسئله که دیگران همیشه درست نمی گویند – آگاهی از نقش یک شهروند مسئول) ، مهارتهای تصمیم گیری (تصمیم گیری فعالانه بر مبنای آگاهی از حقایق کارهایی که می توان انجام داد که انتخاب را تحت تأثیر قرار دهد – تصمیم گیری بر مبنای ارزیابی دقیق موقعیت ها- تعیین اهداف واقع بینانه – برنامه ریزی و پذیرش مسئولیت اعمال خود – آمادگی برای تغییر دادن تصمیم ها برای انطباق با موقعیت های جدید) ، مهارتهای مقابله با هیجانات (شناخت هیجان های خود و دیگران – ارتباط هیجان ها با احساسات ، تفکر و رفتار – مقابله با ناکامی ، خشم ، بی حوصلگی ، ترس و اضطراب – مقابله با هیجان های شدید دیگران) ، مهارتهای تفکر خلاق (تفکر مثبت – یادگیری فعال – ابراز خود – تشخیص حق انتخاب های دیگر – تشخیص راه حل های جدید برای مشکلات ) مهارتهای حل مسأله (تشخیص مشکلات علل و ارزیابی دقیق – درخواست کمک – مصالحه – آشنایی با مراکزی برای حل مشکلات – تشخیص راه حل های مشترک برای جامعه مهارتهای بین فردی (همکاری و مشارکت – اعتماد به گروه – تشخیص مرزهای بین فردی مناسب – دوستیابی – شروع و خاتمه ارتباطات) در این همایش بصورت تحلیلی کاملا توضیح داده شد.
در پایان کارگاه آموزشی جلسه پرسش و پاسخ در این زمینه برگزار و به سوالات پاسخ داده شد.
